Estudo da relação de atividades físicas com o desempenho cognitivo e acadêmico

Pacheco, Jéssica Coelho

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dc.contributor.advisor	Lopes, Giselle Pinto de Faria
dc.contributor.author	Pacheco, Jéssica Coelho
dc.date.accessioned	2018-11-05T16:35:40Z
dc.date.available	2018-11-05T16:35:40Z
dc.date.issued	2017-07-24
dc.identifier.citation	PACHECO, Jéssica Coelho. Estudo da relação de atividades físicas como desempenho cognitivo e acadêmico. 2017. 69 f. Trabalho de Conclusão de Curso - Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, UNIRIO, Instituto Biomédico - Curso de Biomedicina, 2017.	pt_BR
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/unirio/12541
dc.description.sponsorship	Unirio	pt_BR
dc.language.iso	Portuguese	pt_BR
dc.rights	openAccess	pt_BR
dc.title	Estudo da relação de atividades físicas com o desempenho cognitivo e acadêmico	pt_BR
dc.title.alternative	Study of the relation of physical activity with the cognitive and academic performance	pt_BR
dc.type	bachelorThesis	pt_BR
dc.contributor.referee	Lopes, Giselle Pinto de Faria
dc.contributor.referee	Faccion, Roberta Soares
dc.contributor.referee	Guedes, Priscila Tavares
dc.contributor.referee	Costa, Patricia Cristina dos Santos
dc.degree.department	CCBS-Instituto Biomédico	pt_BR
dc.degree.grantor	Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO	pt_BR
dc.degree.level	Graduação	pt_BR
dc.degree.local	Rio de Janeiro, RJ	pt_BR
dc.degree.program	Bacharelado em Biomedicina-CCBS	pt_BR
dc.subject.cnpq	Outros	pt_BR
dc.subject.cnpq	Biomedicina	pt_BR
dc.subject.en	Academic performance	pt_BR
dc.subject.en	Cognition	pt_BR
dc.subject.en	Exercise	pt_BR
dc.subject.en	Cognitive training	pt_BR
dc.subject.en	Balancing Redox	pt_BR
dc.description.abstracten	The practice of physical activity is directly related to health, well-being and quality of life, providing benefits not only physiological but also psychological. Several studies suggest that individuals who practice physical activities have better cognitive abilities. These cognitive benefits are possible due to physiological changes such as increased regional blood flow and energy intake, increased activity of neurotransmitters, adaptations in brain structures and neuroplasticity. Neuroplasticity is the functional reorganization of neuronal cells that allows the enhancement of various functions since the brain is constantly developing and can be trained to improve its capacity through brain exercises that stimulate cognitive functions. This study aimed to evaluate the influence of a cognitive training on the academic performance of undergraduate health students, considering the routine of physical exercises reported by the volunteers and the monitoring of the levels of reactive oxygen species and antioxidants in their saliva. Cognitive training consisted of exercises that encompassed attention, speed, and memory. The speed area tests varied significantly as the elements of the games varied. This type of cognitive training demonstrated changes in the redox balance detected in the saliva of volunteers before and after training, evidencing a response of the antioxidants in the attempt to restore homeostasis. The routine of aerobic physical activity was positively correlated to the best cognitive performance, but not to the academic one. However, there was a positive correlation between cognitive training and academic performance. There was a significant increase in the reactive oxygen species between the beginning and end of training. The individuals who participated in the cognitive training presented higher academic performance compared to the control group even not being significant.	pt_BR
dc.description.sponsordocumentnumber	n/a	pt_BR
dc.description.abstractpt	A prática de atividade física está diretamente relacionada à saúde, ao bemestar e a qualidade de vida, proporcionando benefícios não só fisiológicos como também psicológicos. Diversos estudos sugerem que indivíduos que praticam atividades físicas possuem melhores habilidades cognitivas. Esses benefícios cognitivos são possíveis devido a alterações fisiológicas como o aumento do fluxo sanguíneo regional e aporte energético, maior atividade de neurotransmissores, adaptações em estruturas cerebrais e a neuroplasticidade. A neuroplasticidade é capacidade de reorganização funcional das células neuronais que permite o aprimoramento de diversas funções já que o cérebro está em constante desenvolvimento e pode ser treinado para melhorar a sua capacidade através de exercícios cerebrais que estimulam as funções cognitivas. Este estudo buscou avaliar a influência de um treinamento cognitivo no desempenho acadêmico dos alunos de graduação da área da saúde, considerando a rotina de exercícios físicos relatada pelos voluntários e o monitorando dos níveis de espécies reativas de oxigênio e antioxidantes na saliva dos mesmos. O treinamento cognitivo consistiu de exercícios que englobaram as áreas de atenção, velocidade e memória. Os testes da área de velocidade variaram significativamente à medida que os elementos dos jogos variavam. Esse tipo de treinamento cognitivio demonstrou alterações no equilíbrio redox detectado na saliva dos voluntários antes e depois do treinamento, evidenciando uma resposta dos antioxidantes na tentativa de restabelecer a homeostase. A rotina de atividade física aeróbica foi correlacionada positivamente ao melhor desempenho cognitivo, mas não ao acadêmico. Entretanto, houve correlação positiva entre o treinamento cognitivo e o desempenho acadêmico. Houve um aumento significativo das espécies reativas de oxigênio entre o início e o término do treinamento. Os indivíduos que participaram do treinamento cognitivo apresentaram maior desempenho acadêmico comparado ao grupo controle mesmo que não significativo.	pt_BR
dc.subject.pt	Cognição	pt_BR
dc.subject.pt	Desempenho acadêmico	pt_BR
dc.subject.pt	Exercício	pt_BR
dc.subject.pt	Treinamento cognitivo	pt_BR
dc.subject.pt	Equilíbrio Redox	pt_BR