Intervenções baseadas em mindfulness na redução do estresse em estudantes de medicina: uma revisão narrativa

Souza, Guilherme Corrêa Lins e

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Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS)
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Medicina
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MEDI - Trabalhos de Conclusão de Curso - Graduação
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dc.contributor.advisor	Valente, Tânia Cristina de Oliveira
dc.contributor.author	Souza, Guilherme Corrêa Lins e
dc.date.accessioned	2026-04-08T19:13:35Z
dc.date.available	2026-04-08T19:13:35Z
dc.date.issued	2024-08-20
dc.identifier.citation	SOUZA, Guilherme Corrêa Lins e. Intervenções baseadas em mindfulness na redução do estresse em estudantes de medicina: uma revisão narrativa. 2024. 29 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Medicina) – Escola de Medicina e Cirurgia, Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2024.	pt_BR
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/unirio/15012
dc.description.sponsorship	n/a	pt_BR
dc.language.iso	Portuguese	pt_BR
dc.rights	openAccess	pt_BR
dc.title	Intervenções baseadas em mindfulness na redução do estresse em estudantes de medicina: uma revisão narrativa	pt_BR
dc.title.alternative	Mindfulness-based interventions in reducing stress in medical students: a narrative review	pt_BR
dc.type	bachelorThesis	pt_BR
dc.contributor.referee	valente, Tânia Cristina de Oliveira
dc.contributor.referee	Freitas, Francisco José de
dc.contributor.referee	Fernandes, Débora Alves dos Santos
dc.contributor.referee	Gjorup, Ana Lúcia Taboada
dc.degree.department	CCBS	pt_BR
dc.degree.grantor	Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO	pt_BR
dc.degree.local	Rio de Janeiro, RJ	pt_BR
dc.subject.cnpq	CIÊNCIAS DA SAÚDE	pt_BR
dc.subject.cnpq	MEDICINA	pt_BR
dc.subject.en	Mindfulness	pt_BR
dc.subject.en	Medical students	pt_BR
dc.subject.en	Psychological stress	pt_BR
dc.subject.en	Mental health	pt_BR
dc.description.abstracten	Introduction: Medical students face unique conditions compared to the general population regarding mental health. High competitiveness and performance pressure, combined with exposure to others' suffering, infectious diseases, grief, death, ethical dilemmas, sleep deprivation, and the pressure to adapt to the demands of clinical practice over the six years following their studies, contribute to their stress. Chronic stress is associated with negative outcomes in healthcare professionals. Poor medical conduct, insensitivity, substance abuse, negligence, psychiatric disorders, diagnostic errors, and burnout are directly proportional to high levels of perceived stress. Medical students also exhibit greater mental health morbidity compared to the general population in the same age groups. Mindfulness-based interventions (MBIs) have garnered interest from the scientific community as effective and safe tools for stress management. However, there is a scarcity of studies replicating these interventions in the medical student population. This study aims to provide a narrative review of the scope regarding the application of mindfulness-based interventions in reducing stress among medical students. Method: A narrative review of the literature was conducted to answer the following question: "What makes mindfulness-based interventions effective in significantly reducing the perceived stress of medical students?" This analysis was based on mapping the most recent scientific evidence and the peculiarities of each context, aiming to critique the available literature and guide future research. Results: Data collection was carried out from January 2018 to May 2023, identifying 435 articles, of which 30 were excluded due to duplication, leaving 405. All these studies were reviewed for abstracts, which revealed eleven articles meeting the eligibility criteria for full review. After reading these articles in their entirety, five were excluded: four based on exclusion criteria and one due to the inability to access the full text. The remaining six articles were included in this review. Overall, the literature supports the thesis that mindfulness-based interventions for stress reduction in medical students tend to be more effective when offered voluntarily and electively, including students in their later years of the course. Conclusion: Shorter and virtual interventions showed positive potential for fitting into the reality of medical education curricula. MBIs should be offered electively throughout all stages of medical training. Future studies should evaluate the long-term effects of these interventions to discover their true impact on healthcare and on the well-being of those in healthcare.	pt_BR
dc.description.sponsordocumentnumber	n/a	pt_BR
dc.description.abstractpt	Introdução: Estudantes de medicina estão expostos a condições peculiares em relação à população geral no que diz respeito à saúde mental. A alta competitividade e a pressão por desempenho somam-se à exposição ao sofrimento alheio, a doenças infecciosas, ao luto, à morte, a dilemas éticos, à privação de sono e à pressão de adaptar-se às demandas da prática clínica nos seis anos que se seguem. O estresse crônico está associado a desfechos negativos em profissionais de saúde. Má conduta médica, insensibilidade, abuso de substâncias, negligência, transtornos psiquiátricos, erros de diagnóstico e ocorrência de burnout são diretamente proporcionais a altos níveis de estresse percebido. Estudantes de medicina também apresentam maior morbidade em saúde mental do que a média da população geral nas mesmas faixas etárias. Intervenções baseadas em mindfulness (IBM), ou atenção plena, têm sido objeto de interesse da comunidade científica como ferramentas eficazes e seguras no controle do estresse. Contudo, há escassez de estudos que reproduzam tais intervenções na população de estudantes de medicina. O presente estudo busca realizar uma revisão narrativa de escopo acerca da aplicação de intervenções baseadas em mindfulness na diminuição do estresse em estudantes de medicina. Método: Foi realizada uma revisão narrativa da literatura visando responder à seguinte pergunta: <O que torna as intervenções baseadas em mindfulness eficazes em reduzir de forma significativa o estresse percebido de estudantes de medicina?=, tomando como base para a análise o mapeamento das evidências científicas mais recentes e as peculiaridades de cada contexto, visando criticar a literatura disponível e orientar pesquisas futuras. Resultados: A coleta de dados foi realizada no período de Janeiro de 2018 a Maio de 2023, encontrando 435 artigos, dos quais 30 foram excluídos por serem duplicatas, restando 405. Todos esses estudos foram submetidos a avaliação de resumos, que revelou onze artigos atendendo aos critérios de elegibilidade, a serem revisados integralmente. Após a leitura completa desses artigos, cinco foram excluídos: quatro após a aplicação dos critérios de exclusão e um devido à impossibilidade de acesso ao texto completo. Os seis artigos remanescentes foram incluídos na presente revisão. De forma geral, a literatura sustenta a tese de que intervenções baseadas em mindfulness para redução do estresse de estudantes de medicina tendem a obter maior eficácia quando propostas de forma voluntária e eletiva, incluindo acadêmicos de anos derradeiros do curso. Conclusão: A alternativa de intervenções mais curtas e virtuais mostrou potencial positivo de adequação à realidade do currículo de educação médica. IBM propostas devem ser ofertadas de forma eletiva, ao longo de todos os diferentes estágios da graduação. Estudos futuros devem avaliar os efeitos de longo prazo das intervenções propostas, para descobrir os verdadeiros impactos de tais iniciativas no cuidado em saúde, e na saúde de quem cuida.	pt_BR
dc.subject.pt	Atenção plena	pt_BR
dc.subject.pt	Mindfulness	pt_BR
dc.subject.pt	Estudantes de medicina	pt_BR
dc.subject.pt	Estresse psicológico	pt_BR
dc.subject.pt	Saúde mental	pt_BR
dc.degree.course	Bacharelado em Medicina	pt_BR
dc.degree.college	Escola de Medicina e Cirurgia	pt_BR